Tai-Chi is een zachte maar intense bewegingsleer, ontstaan uit de zelfverdedigingskunst, maar nu meer gericht op het werken met energie. Men doet dit in een vaste reeks van bewegingen, vormen genaamd, die in verschillende combinaties gezamenlijk uitgevoerd worden.Bent u geinteresseerd in Tai Chi les dan kunt u zich via www.centerself.nl bij 'Info / inschrijven' opgeven. De eerste 2 lessen zijn vrijblijvend zodat u eerst kennis kunt maken met Tai Chi en Qigong om te zien of het iets voor je is. Als je al ervaring hebt met Tai Chi Yang stijl kunnen we kijken in welke groep je het beste past. Regelmatig zullen er groepen met beginners starten. De lessen worden gegeven op de maandagavond in Uden bij 'Hatha Yoga -Ruimte voor Beweging' Oranjestraat 1a, 5401 CB. (Dit is vlak bij de parkeerplaats achter Hout Broxks).Ik geef les in de Tai Chi Chuan Yang stijl. In deze stijl is een 24-vorm yang stijl ontwikkeld door een Olympisch Committee in China. Tai Chi heeft een zeer lange history vanuit de Chinese cultuur en er zijn dan ook zeer veel verschillende en complexe stijlen en variaties ontwikkelt die voornamelijk alleen binnen dorpen en families overgedragen werden. Om Tai Chi, en daarmee het positieve en preventieve effect op de gezondheid, beschikbaar te maken voor iedereen is deze toegankelijkere 24 vorm Yang stijl ontwikkeld. De Tai Chi vormen worden op een zeer heldere, stap voor stap, manier aangeleerd. Iedereen kan het leren ongeacht je leeftijd. In de Tai Chi lessen worden ook diverse Qigong oefeningen aangeleerd met uitleg over hun positieve werkingen.LesgeldDe lesbijdragen voor een jaar zijn 262,50 euro. Dit kan in 2 termijnen betaald worden. Er zijn 35 lessen per jaar waarbij ik de schoolvakanties volg en de maanden juli, augustus en 2e helft december vrij houd. Een les duurt 5 kwartier met een korte thee pauze.